“O sonho prepara o sonhador para o dia seguinte”
(C. G. Jung)
Olá, eu sou a Paula
Acredito que o vínculo terapêutico é uma forma de prover acolhimento, inspiração e restauração da alma – “fazer terapia” significa ter sempre um lugar seguro de escuta, descoberta, reflexão e elaboração.
Muitas vezes, buscamos a terapia por conta de uma dor, um sentimento ou uma reação difícil de lidar, que se configura como uma inflamação emocional que transborda – às vezes, até assusta. E é com esse desconhecido interior que vamos tentar dialogar.
Aqui, vamos viajar por episódios e temporadas da sua existência e re/conhecer como você aprendeu (e ainda aprende) a lidar com o mundo. Trazer estes mecanismos internos para a consciência é criar a possibilidade de transforma-los para viver uma vida bem vivida, mais leve e com sentido.
Entre abordagens analíticas diversas, análise de sonhos, artes, conversas e sensações, o intuito é te ajudar a viver em paz com os acontecimentos da vida e os sentimentos despertos nesta caminhada. Aconchegue-se!
Os Caminhos
Eis alguns temas com os quais trabalho:
Sonhos e suas
análises possíveis
Investigamos o inconsciente por meio do conteúdo onírico na tentativa de integrar fragmentos psíquicos e decodificar a mensagem que você está se enviando.
Autopercepção
corporal
Cautelosamente, trazemos a memória corporal e as sensações somáticas à consciência a fim de compreender o que o seu mundo biofísico te comunica. – como que tentando responder à pergunta “mas para que eu me vejo desta forma?”.
Sexo e
sexualidades
Abordamos as expressões do prazer na sua infinita diversidade, identidades e experiências sexuais. Para isso, analisamos suas construções subjetivas, visando a vivência autêntica da energia e saúde sexual que te constitui.
Compulsões
Destrinchamos a mecânica de comportamentos repetitivos e impulsos incontroláveis que visam aliviar angústias. Ao mesmo tempo, criamos alternativas de redução de danos que façam sentido pra sua conexão com a vida.
Conflitos afetivos
e amorosos
Tratamos das suas dinâmicas vinculares, padrões de apego e expectativas relacionais. E, desta forma, compreender o que você busca entre idealizações e possibilidades reais.
Ansiedade e medos
paralisantes
Identificamos as situações, memórias e disparadores de sensações de intenso sofrimento para analisar o melhor caminho de restaurar sua autonomia individual.
Questões de identidade e
aspectos sócio-culturais
Refletimos sobre a construção das suas personas que atuam no mundo a fim de integrar sua história pessoal ao contexto coletivo e político em que você vive.
Envelhecimento
e morte
Resgatamos as transições temporais da sua existência e trabalhamos sua adaptação às mudanças biopsicossociais. Entre elaborar perdas e descobrir novas potências, vamos tentar ressignificar a finitude e oferecer subsídios psíquicos para seu processo de individuação e continuidade de ser.
Busca dos sentidos
de viver
Fazemos uma exploração existencial sobre propósitos e valores fundamentais que constituem o eixo central da sua vida.
“Passar pelo processo terapêutico com a Paula foi uma virada de chave na minha vida. Eu vivia engolida pela ansiedade do trabalho e não conseguia me desligar. Com a escuta atenta e as provocações certas dela, aprendi a impor limites saudáveis e, acima de tudo, a me acolher. A Paula tem uma sensibilidade rara que te faz sentir segura logo na primeira sessão.”
“Busquei a Paula em um momento de grande transição de carreira e crise pessoal. Eu me sentia completamente perdida. A forma como ela conduz as sessões, misturando um acolhimento profundo com direcionamentos práticos, me ajudou a clarear as ideias e a recuperar a confiança em mim mesmo. Sou muito grato por todo o suporte nessa jornada.”
“O que eu mais admiro no trabalho da Paula Soncela é que ela não te dá respostas prontas; ela te ensina a fazer as perguntas certas. Minhas relações familiares e a forma como lido com as minhas próprias cobranças mudaram drasticamente depois que comecei a terapia com ela. Uma profissional impecável, ética e extremamente humana.”